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减肥梅子并非减肥圣品:是药不能随便吃

作者:24k88--时间:2018-10-17 00:09

  京华时报讯(记者叶洲)最近,一些号称能够排毒养颜、清宿便、消脂、瘦身、纤体的减肥梅子在网络上推销,受到不少都市白领女性的追捧。销售员介绍,该产品里面含有中药材,如决明子、荷叶……“除了这些中药材,就是糖和梅子了。说是消脂排毒,应当没什么不利健康的成分吧。”这种食物是否可信呢?

  记者了解到,这些减肥梅子宣称自己绝对不是药品,只是食品,只不过具有减肥的功效。对此,中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示,普通食品是不能宣称保健功效的,包括减肥功效在内。除非它经过指定权威机构按国家相关法规进行的相关功效试验(比如说“减肥”这种功效),证明确实有效,然后申请了保健食品的批号,才能号称是有减肥功效的保健食品。

  范志红表示,糖和梅子本身当然不能指望有什么减肥作用,起作用的无非是其中所加的药物。中药也是药,是药就不能随便吃,乱用中药会使人代谢失调、消化不良。这几味药都是促进大肠运动,也就是容易让人拉肚子的东西。换句话说,这些“减肥梅子”加这些中药材,和有些减肥茶放番泻叶的道理大同小异。长期服用这些东西,严重影响消化吸收功能,肠道会失去自主运动的力量。

  专家表示,这类东西当零食吃几粒也就罢了,但是要当成什么灵丹妙药减肥圣品,就不可信了。若是排便不够好,皮肤不够细,应当反思自己的饮食生活习惯有哪些不健康的地方,只要调整好了,麻烦自然就会慢慢解决。

  随着气候渐渐变凉,人体需要的热量也相应增加,让我们一不小心又与肥胖结缘。吃几颗坚果或者喝一杯酸奶、一盘蔬菜沙拉都是不错的选择,因为它们不但热量低,而且营养也非常的丰富,更不用担心吃多会发胖的问题。

  1.现代人最流行:用嘴减肥,行动永远背道而驰。2.坐着坐着就生了根,再也起不来了。3.现实中的啤酒肚,梦境中的八块腹肌。4.我们抽掉的金钱,与你的健康画等号。6.大脑已离家出走,剩下了空洞的躯壳。

  【导读】减肥中的MM除了要坚持运动外,还要注重饮食的搭配才会有更好的瘦身效果。专题:减肥减肥误区2、油条油条的脂肪十分高,就好像中式薯条,其每根油条有220卡路里,大部分亦是来自脂肪。

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