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怀孕了可以吃螃蟹吗孕期能吃的海鲜有哪些?

作者:24k88--时间:2018-12-01 15:14

  刚刚过去的双11全民购物节,MM们应该是屯了不少美食吧,不知道孕妈妈有没有加入扫货战队?不过,苏州得市民王先生算是遇到了“大坑” 。王先生有一张价值1618元的大闸蟹券【注意:标注的是大闸蟹啊!】,蟹券上标明,1618元/盒,十只装。王先生想着,自己在苏州,吃蟹的机会多,就想给在上海的弟弟吃。没多久,快递就将大闸蟹送到了王先生弟弟的家里。

  他收到的不是大闸蟹,而是一箱mini小闸蟹,有多小?比一块钱的硬币大不了多少。十只蟹,连同蟹绳,总重量是837克。也就是说,每只蟹的重量在一两左右,商家能收集到这么多“未成年蟹”,也很不容易啊!

  话归正题,膏肥肉满的螃蟹还是灰常美味的(原谅我悄悄地流口水啦),应该不是所有的商家都像王先生遇到的这家,1600吃一顿大闸蟹还是足够的,那孕妈妈可以吃螃蟹吗?

  大家都知道螃蟹是凉性的食物,很多人都不适合食用,有很多的孕妇也经受不住螃蟹的诱惑,那么孕妇吃螃蟹好不好呢?

  从传统的中医学理论来说,孕妇是不可以吃螃蟹的,因为螃蟹性质寒凉,且有活血化瘀的作用,孕妈妈们在食用后很容易造成出血、流产的问题。

  不管怎么说,个人认为,准妈妈们在怀孕期间小心一些是好的,尤其是体质寒凉的孕妈妈,肯定是更要注意饮食的。而阳火旺的孕妈妈,可以少量的吃一点螃蟹,浅尝辄止。另外,如果孕妈妈要吃螃蟹,必须吃新鲜的螃蟹,并且不可吃蟹爪。

  因为螃蟹有活血化淤的功效,可能使胎气不安,起到动胎作用,也很有可能导致流产。专家提醒,除孕妇不宜吃螃蟹外,含有大量高蛋白质、高氨基酸、高胆固醇、性寒且带湿毒的螃蟹,对于高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、过敏体质和肾功能不全患者,都是不适宜大量进食的。

  孕期可以吃的海鲜有海鱼,海虾(这里不包括龙虾哦),花蛤,牡蛎,鱿鱼等,这些营养丰富,只是轻微的凉性,如不 过敏的话,是可以吃的,而且虾是很好的,富含蛋白质和各种营养元素可以多吃,但要煮熟煮透避免微生物感染。 海鱼可以多吃,每周吃3-4次,尤其是孕早期。因为海鱼中含的DHA对胚胎的脑神经和视力发育有非常好的作用,而河鱼里DHA的含量远低于海鱼。返回搜狐,查看更多

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